Czy można nauczyć się tai chi z kaset wideo lub książek?

Kasety i książki mogą być pomocne w nauce ciągu, ale nie zastąpią roli doświadczonego instruktora, który oferuje pomoc i wsparcie w miarę postępów ćwiczącego. Instruktor pomaga i sprawdza, czy forma ćwiczącego jest poprawna, skuteczna i czy nie przynosi mu szkody.




powrót do listy
  © 2008 STTC www.augustyniaq.pl