Czy są jakieś przeciwskazania zdrowotne?

Czy są jakieś przeciwskazania zdrowotne do ćwiczenia Taoistycznego Tai Chi?

 

   Większość ludzi nawet pomimo chorób czy niepełnosprawności może ćwiczyć Taoistyczne Tai Chi, aczkolwiek w takich przypadkach może zaistnieć potrzeba dostosowania formy ćwiczeń do specyficznych potrzeb danej osoby. Przy regularnym ćwiczeniu Taoistycznego Tai Chi, wiele schorzeń ustępuje. Kobiety w ciąży lub osoby z poważnymi problemami zdrowotnymi przed rozpoczęciem ćwiczeń powinny skonsultować się z instruktorem oraz ze swoim lekarzem.

Taoistyczne Tai Chi to delikatne ćwiczenia, które mogą być wykonywane przez osoby z chronicznymi, zaawansowanymi schorzeniami, również przez osoby na wózkach inwalidzkich. Także tym osobom ćwiczenia przynoszą korzyści zdrowotne.

Wiele oddziałów na całym świecie oferuje specjalne zajęcia dla osób specjalnej troski, prowadzone przez instruktorów przeszkolonych do pracy z osobami niepełnosprawnymi.

 



powrót do listy
  © 2008 STTC www.augustyniaq.pl