Ligia z Holandii, lat 39
Zaczęłam ćwiczyć, ponieważ od pracy z komputerem miałam problemy z ramieniem. Szybko odkryłam, że to coś więcej niż tylko balansowanie i że mogę pracować nad moim kręgosłupem i ramionami. Po zajęciach, gdy wracałam na rowerze do domu, czułam różnicę w plecach. Taoistyczne Tai Chi ™ wygląda dosyć niepozornie, tak jakbym nie robiła nic wielkiego, ale uświadomiłam sobie że robię.
To holistyczny sposób pracy nad ciałem, łagodna droga, bez uczucia, że pracujesz ciężko. Możesz kontynuować przez wiele godzin - nie tak, jak z aerobikiem. Druga strona przychodzi później. Cały aspekt socjalny. Taoistyczne Tai Chi ™ zdaje się przyciągać określony typ ludzi i zachowań. Na przykład, mogę zostawić mój portfel gdziekolwiek i nie martwić się.
  © 2008 STTC www.augustyniaq.pl