Dr Chris Tate, 46 lat, Cambridge
Robię to dla swojego zdrowia. Kiedy zaczynałem, w wieku 35 lat, myślałem, że jestem w formie. Mogłem przejechad na rowerze dystans 160 mil, przepłynąd 4 mile i iśd 20 mil. Kiedy rozpocząłem praktykowanie Taoistycznego Tai Chi ™, odkryłem brak elastyczności w kręgosłupie. Kilka lat przed rozpoczęciem praktyki poślizgnąłem się na lodzie i naciągnąłem kręgosłup tak bardzo, że cztery lata później odczuwałem ból przy obracaniu się. Po zaledwie roku dwiczeo mój kręgosłup czuł się znacznie lepiej.
Jest też kwestia ogólnego dobrostanu. Wspaniałe relaksujące środowisko. Czuję się bardziej zdrowy, bardziej zrelaksowany im więcej tego robię, tym więcej odczuwam korzyści.
Dr Chris Tate, 46 lat, Cambridge
  © 2008 STTC www.augustyniaq.pl